Remo con cuello alterno con mancuernas
Empuje a la barbilla con mancuernas – entrenamiento intensivo de los hombros Empuje pesas a la barbilla le permite desarrollar […]
Etiqueta: deltoides
-
-
0
Press frontal de hombro de pie con barra
Una prensa del ejército (también llamada una prensa de press frontal con barra banco de barra o una prensa de banco […]
0